Art of Living

Tapasztalja meg a békét, a kikapcsolódást és a spirituális növekedést az Art of Living alkalmazással, személyes meditációjával és jógastúdiójával, bárhová is megy. Sri Sri Ravi Shankar vezetésével ez az alkalmazás célja, hogy segítsen a stresszoldásban, a szorongás csökkentésében és az általános jólétben. Lélegezz mélyeket, lazíts, és nyugtasd meg elméd a napi meditációkkal és jógamenetekkel.

A tudatos meditáció és a jógagyakorlatok segítségével megnyugodhatsz és békét találhatsz az élet kihívásokkal teli pillanataiban. Az élet nehéz lehet, de az Art of Living App itt van, hogy átvegye Önt a stresszen irányított meditációval, légzőgyakorlatokkal, spirituális énekekkel és jógarutinokkal, amelyek ápolják elméjét, testét és szellemét. Nyugtassa meg elméjét minden nap, bármikor, bárhol.

A lazító énekek, a lélegzetvétel és az éber meditáció kiváló módja annak, hogy éjjel-nappal feszültséget okozzon. Használja az Art of Living alkalmazást, hogy jobban aludjon, és gyakorolja az éberséget nyugtató hangokkal a stressz és a szorongás enyhítésére.

Kezdje spirituális utazását az Art of Living alkalmazással még ma.

AZ ÉLETMŰVÉSZET FŐBB JELLEMZŐI:

ELMÉLKEDÉS:

Relax: irányított meditációk a fókusz, az alvás és a hangulat szabályozásának elősegítésére.

Mindfulness Daily: Fedezzen fel új meditációs témákat.

Légzés útközben: Egyensúlyozza a napot gyors meditációkkal.

Mindfulness Coach: Vidd magaddal az Art of Living alkalmazást mindenhová a napi stresszoldáshoz.

Kezdje a napját a napi szadhanával (szellemi gyakorlat): Kezdje a „Figyelmes pillanatokkal”, hogy kiegyensúlyozott és békés legyen egész nap.

ALVÁS-MEDITÁCIÓ:

Aludj jól: Teremts tökéletes környezetet egy nyugodt éjszakához.

Jobb alvás: Békésen aludjon el pihentető énekekkel és levezető meditációkkal.

Pihentető zene alváshoz: Aludjon mély álomba nyugodt énekhangokkal és békés zenével.

Reggeli meditációk: Rövid videók a reggeli hangulat fokozására.

A STRESSZ ÉS SZORONGÁS MENTESÍTÉSE:

Szorongás meditáció: Kezelje szorongását és érzelmeit SOS meditációs ülésekkel.

Stresszoldás: Olyan technikák és bölcsesség, amelyek segítenek az érzelmek kezelésében a nehéz időkben.

Lélegezzen, hogy lazítson: Légzőgyakorlatok és nyugtató meditációk a feszültség oldására.

Szorongás és depresszió: Meditációk, amelyek célja, hogy segítsenek megbirkózni az élet kihívásaival.

MEDITÁCIÓ A FÓKUSZHOZ:

Koncentráció javítása: Fokozza a fókuszt speciális meditációkkal.

Termelékenység: Növelje a termelékenységet és töltsön fel energiát meditációkkal, hogy segítsen koncentrálni.

GYAKOROLJA A SZIMES FITNESZT JÓGÁVAL:

Stresszoldás jógával: Gyors edzések a stressz és a szorongás enyhítésére.

Középpontos fitnesz: Növelje hangulatát olyan gyakorlatokkal, amelyeket otthonról vagy bárhonnan végezhet.

LELKI GYAKORLATOK GYEREKEKNEK:

Kids' Daily Sadhana: Segítsen a gyerekeknek gyakorolni az éberséget, hogy javítsák hangulatukat.

Kid-Friendly Mindfulness: Napi irányított meditációk, amelyek segítenek a gyerekeknek a stressz kezelésében.

NYÚJTÁS TÖBBET:

ELŐFIZETÉSI RÉSZLETEK: http://www.artofliving.app/subscribe

Teljes hozzáférést kap az alváshoz, a meditációhoz és a bölcsességhez.

Miért válassza az Életművészetet?

Holisztikus jólét: A meditáció, a jóga és a spirituális növekedés kombinálása az általános jólét érdekében.

Szakértők útmutatása: Tanuljon Sri Sri Ravi Shankartól és más, az Életművészet oktatóitól.

Átfogó eszközök: Meditációk, zene és jóga foglalkozások kiterjedt könyvtára.

Közösségi támogatás: Csatlakozzon egy globális közösséghez hasonló úton a béke és boldogság felé.

Kezdje el lelki és testének wellness utazását az Art of Living alkalmazással.